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西藏-尼泊尔-不丹源生感悟十日游

线路编号:116368 跨越三地的融合之旅,拉萨出发尼泊尔、不丹的深度神秘藏地佛教、神山、各国文化之旅,含小费和两国签证,儿童与成人同价
优惠价:0 优惠价:电询
销量:12|满意度:100%
套餐类型:
尼泊尔散客团
出发日期:
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  • 出发城市:
  • 往返交通:
    汽车
  • 提前报名:
    7天以上
  • 付款方式:
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线路特色

1.以上报价不含发票税费,若开发票需要另行支付发票税费;

2.小孩与成人同价;

3.如遇特价团队,定金占位,以定金转账先后顺序清位;团队票一经开票不可更改,签转;

4.尼泊尔签证所需材料:有效期半年以上护照原件;2寸白底彩色照片2张;

5.请提前7天以上报团,报名之后及时联系客服办理行程安排和提供相关材料;

行程安排

D1拉萨-日喀则-定日/吉隆

早上从拉萨启程,经过曲水,尼木,到达日喀则。后沿318国道继续朝西,经过拉孜,翻越5210米海拔的嘉措拉山口,前往吉隆,沿途可观看珠穆朗玛峰(海拔8848m),希夏邦玛峰(海拔8012m),希夏邦玛峰是 唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷,喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。沿途还能看到美丽的佩枯措。佩枯措是日喀则地区最大的湖泊,鱼类资源丰富,湖岸有野马、藏野驴、藏羚羊、仙鹤、黄鸭、灰鸭等动物出没活动,岸边水鸟栖息畅游,将佩枯措承托的更显风姿。

温馨提示:

*   海拔高度:拉萨3658米,日喀则3795米,定日4000米;

*   拉萨吉隆段无导游服务,由司机兼导游为客人做好服务;

*   司机提前一天通知客人,以司机通知时间为准,请确保客人联系方式准确无误;

*   全程柏油路面,路况不错,行车时间约20个小时;

住宿:定日或吉隆普通招待所    餐:自理


D2定日/吉隆-加德满都

吉隆,为藏语“舒适村”、“欢乐村”之意寓。吉隆是中国和尼泊尔的边界,两国以波曲河为界,河上筑有友谊桥,供旅客徒步过境。前往友谊桥关口自行办理入关手续。后乘车前往尼泊尔首都加德满都。加德满都位于加德满都谷地,拥有1000多年历史,四周群山环抱,阳光灿烂,四季如春,素有“山中天堂”的美称。它以精美的建筑艺术、木石雕刻而成为尼泊尔古代文化的象征。

博达哈大佛塔(Bodhnath):

世界文化遗产,参观约1小时, 这是藏传佛教的圣地,俗称“小西藏”,在宏大的白色穹顶上矗立着一个方形的塔,四面都画有巨大的、洞察世俗的佛眼,这也是世界上最大的佛塔之一。据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座南亚最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系.

帕坦古城(Patan):

帕坦古城到处都是神庙,杜巴广场高密度的寺庙建筑群无疑是尼泊尔所有的尼瓦尔建筑中最出类拔萃的,简直就是一场建筑的盛宴,这个迷人的小城里到处是各式各样、风格迥异的神庙和修道院。所有的庙宇都饰以大量的艺术,具有不同的建筑风格。在帕坦你也可以欣赏到尼瓦尔人的生活方式和传统文化。

住宿:加德满都当地五星        餐:中、晚当地餐

温馨提示:

* 海拔高度:友谊桥口岸2000米,加德满都1337米;

* 吉隆口岸开关时间为早10:00,如果进出关的人很多,需要排队等候;

* 吉隆口岸距离加德满都125km,但因为路况较差,所需时间为旱季4-5小时,雨季5-7小时


D3加德满都(Kathmandu) -帕罗(Paro)

早餐后前往机场搭乘航班飞往不丹帕罗机场,飞行途中,您将欣赏到喜马拉雅山脉壮观的美景。在飞机上观赏完高原美景后,抵达不丹唯一的机场帕罗机场,入住酒店中餐后参观:

帕罗宗(RINPUNG DZONG):帕罗宗与不丹其它宗一样,也是集宗教、行政中心为一体的建筑,是不丹宗建筑的典型代表之一。该宗是在莲花生大师建造的寺庙基础上于16世纪修建的,又被称为日蓬堡,在不丹语中译为:“一堆珠宝上的城堡”。这里珍藏着不丹的珍宝唐卡画——滕德,画中描绘的是将佛教传入不丹的莲花生大师和他的两位妻子。这是一幅以丝绸和棉布制成的宗教卷轴画,堪称为不丹艺术中最大、最精美的杰作。在不丹人们相信只要向滕德虔诚参拜,就能够达到涅盘的境界。

不丹国家博物馆(NATIONAL MUSEUM):博物馆圆形的外观据说是仿照佛教吉祥法器海螺的形状。博物馆展出了包括宗教、国家发展历程、邮票、老照片、生产生活、动植物等各方面。我们在这里可以深度的了解不丹的历史。

祈楚寺(KYICHU LHAKHANG):这是不丹最古老的寺院。它坐落在帕罗河谷,是不丹王国建造的第一批宗教堡垒之一。祈楚寺是一座双寺庙建筑。祈楚寺不仅是当地人民朝拜的神圣之地,还成为了不丹皇室举行庆典的重要场所。作为不丹最重要的朝圣地之一,祈楚寺珍藏了许多珍贵的文物。除了与拉萨大昭寺齐名的等身佛像外,这里还有顶果钦哲仁波切大师1992年被火化后的骨灰。

温馨提示:

* 帕罗海拔高度:2280米;

* 不丹时间比中国时间慢2小时;

* 通用货币,当地不丹卢比或美金;

* 请进入寺庙时穿好长衣长裤,进入寺庙需要脱鞋;

住宿:帕罗A级酒店         餐:早餐酒店、 中晚当地餐


D4帕罗(Paro)-廷布(Thimphu)

早餐后驱车前往55公里外的不丹首都廷布。抵达后前往参观:

不丹国家纪念碑(MEMORIAL CHORTEN):不丹国家纪念碑是廷布的标志性建筑,是按不丹三世国王晋美•多吉•旺楚克陛下(现代不丹之父)的设想而建的。1974年佛塔完成后,他却不幸逝世。这是一个既为纪念已故国王,同时为世界和平而建的纪念碑,也是廷布人每日转塔最集中的地方。当地人认为转塔可以洗清先前犯下的罪孽。国家纪念碑同时也是一座佛塔,内部珍藏许多神圣的宗教绘画和密宗佛像。这金色尖顶的大型建筑并没有存放三世国王的遗体,而是摆放着一副他的画像供人民瞻仰。碑上铃铛在风中叮当作响,下面则是虔诚绕行的人们排着蜿蜒的长队。据说许多皇室成员和宗教领袖也会到此造访。

扎西确宗(TASHICHHODZONG):这是现任国王的办公地。扎西确宗建筑物特别精美,雕梁画栋,包括窗户都是典型的藏式风格红黑相间,还刻画有宗教人物。

塔金动物园(TAKIN RESERVE):不丹的国兽塔金也就是常说的羚牛。羚牛头如马、角似鹿、蹄如牛、尾似驴其体型介于牛和羊之间。有人说看起来像一只蜜蜂蜇了麋鹿。如果您仔细观察,发现这个大家伙嘴角总是带着微笑,非常可爱。

纪念农贸市场:廷布周边山地的村民们就会来此聚集出售他们的农产品。

温馨提示:

* 廷布海拔高度:2500米

* 纪念农贸市场每周五六日开放,根据时间安排参观

住宿:廷布A级酒店    餐:早餐酒店、 中晚当地餐

   

D5廷布河谷观光-普纳卡-帕罗  

酒店早餐后参观廷布大佛后前往普纳卡宗。

廷布大佛(BUDDHA VIEWPOINT):廷布大佛主体是在2010年完成的。坐佛高达42米,是东南亚最大的一尊金刚坐佛。作为全民信教的国家,佛像在不丹人的心中的地位是不言而喻的。这个金刚座释迦牟尼佛像是由新加坡和香港华人捐助的。

楚克旺耶纪念碑(DRUK WANGYEL):这是为了纪念在剿灭盘踞在不丹南部的印度阿萨姆反对派武装战争中丧生的人,由不丹王太后提议修建的。这个纪念建筑群共计有108座佛塔组成,所以又被称为“108座佛塔”。因此该纪念碑也是为世界祈祷和平,为家人祈祷平安的好地方。当我们登上佛塔,迎着山谷的微风,近处有郁郁葱葱的森林,远眺有皑皑白雪的喜马拉雅山脉,神秘的不丹已经向您揭开了面纱,让我们用心灵去体会吧。

普那卡宗 (Punakha Dzong):亦称普那卡城堡,是不丹最古老的城堡,也是不丹最著名的佛教圣地,位于波河和莫河(父亲河和母亲河)的汇合处。这里还是不丹佛教手稿、神圣的佛教名人名册、规格各异的宗教画和逼真的宗教名人肖像的收藏地。在颜色瑰丽的城堡里,保存着古代不丹沙布东的遗体,遗体以香料防腐。安放遗体的房间,除了国王和某些高级喇嘛外,谁都不能进去。2011年五世国王的婚礼在此举行。

温馨提示:

* 多雄拉山口海拔高度3116米;

* 山口海拔高,请不要剧烈运动大声喧哗,注意保暖不要感冒;

* 游客在普纳卡堡参观时,请注意不要大声喧哗,穿着不要过于暴露,但可随意拍照。

住宿:帕罗A级酒店      餐:早餐酒店、 中晚当地餐

   

D6帕罗-虎穴寺

早餐后前往“虎穴寺”,下午返回帕罗。

虎穴寺(Taktshang Goemba):虎穴寺是藏传佛教宁玛派的创始人莲花生大师于公元8世纪乘老虎坐骑飞来此修行,是藏传佛教的圣地。同时,该寺庙建造在悬崖峭壁上,高出帕罗谷地900多米。当然您的辛苦登山的汗水不会白流,因为虎穴寺以其险峻壮观和美丽,被誉为世界最不可思议的十大寺庙之一。

生殖崇拜:不丹人的生殖崇拜竟然可以和严肃的佛教信仰互相结合。生殖崇拜也渗入到民间艺术和文化中,不管是在帕罗小镇,还是首府廷布,几乎家家户户的门口都挂有与生殖崇拜相关的器物。据说,这种习俗正如我们中国人的门口挂着照妖镜和八卦镜,道理是一样的,含有驱邪避凶的功能。一些寺庙的大殿里,除了供奉佛像外,也摆放与生殖崇拜相关的器物。

杜克耶堡(DRUGYEL DZONG):透过这座古遗址在天气比较晴朗的情况下你可以欣赏到它背面耸伟高大的珠穆拉里雪峰,景色非常壮观,会消耗掉你不少的胶卷。另外在夕阳的照射下,以这座土黄色宗堡为背景拍照.

温馨提示:

* 前往虎穴寺,我们需要往返徒步登山约4小时;

* 在半山腰有一个观景平台和自助餐厅可以用中餐;

* 虎穴寺开放时间为12:00前;

住宿:帕罗A级酒店  餐:早餐酒店、 中晚当地餐


D7帕罗-加德满都-纳加阔特(Nagarkot)

酒店早餐后,搭乘班机从不丹帕罗返回加德满都,前往参观:

巴克坦布(Bhaktapur):俗称巴德岗,为世界文化遗产,参观时间2小时,这座始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城,巴克坦布和巴克坦布杜巴广场(Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址)包括:黄金门(Golden gate),55窗宫(The Palace of 55 windows)、巴特萨拉女神庙(Batsala Devi)、拜拉那庙(Bhairavnath Temple),达塔特拉亚庙(Dattatraya Temple),尼亚塔波拉塔(Nyatapola Temple)等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS‘ SQUARE),在这里可自由选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品,她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。

纳加阔(Nagarkot):海拔2175米,观赏喜玛拉雅雪山全景和日落。如果能见度高,还能看到世界第一高峰——珠穆朗玛峰(Mt.Everest,海拔8844米),遥望前方喜马拉雅山脉象一条玉带横跨在空中,加上天空中变幻无穷的云层,壮观的景色震撼人心。纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置。从这里还可以眺望希夏邦玛峰,洛子峰,马卡鲁峰,卓奥友峰,马纳斯鲁峰等世界著名高峰。

温馨提示:

* 巴德岗前往纳加阔特30公里,需要1小时;

* 纳加阔特海拔较高,请注意保暖防止感冒;

住宿:那加阔特观景酒店    餐:早餐酒店中晚当地餐

   

D8纳加阔特-加德满都-下午自由活动

清晨观看壮观的喜马拉雅山脉壮丽日出,返回加德满都,前往加德满都泰米尔街(Thamel/俗称“老外街”),自由购物游玩。泰米尔街区近距离感受尼泊尔市井风情,品尝正宗的尼泊尔地道美食,抑或是坐在路边,喝一杯咖啡,看着庸庸碌碌的人群,别是一番风味。尼泊尔的咖喱香料和羊毛制品可是相当不错哦,不带一些回去,那真是可惜了。

温馨提示:

* 自主体验也是旅程的一部分,拿着计算机和商贩侃价,抑或是什么也不做,晒晒太阳发发呆也是件惬意的事情;

* 请注意个人人身及财物安全;

* 尼泊尔没有中国式的购物点;在泰米尔客人是自由购物的客人可以讨价还价;

住宿:加德满都当地五星   餐:早餐酒店,中、晚当地餐

   

D9加德满都-吉隆-日喀则

加德满都乘车返回中国。在日喀则住宿。

温馨提示:

* 全程约620公里,行车时间17小时左右。

住宿:纳加阔特观光酒店    餐:早餐酒店、 中晚当地餐


D10日喀则-拉萨                

从日喀则返回拉萨。

温馨提示:* 全程约280公里,行车时间10小时左右。

住宿:无       餐:早餐酒店、 中晚当地餐

费用包含

​★小费:包含司机导游小费(350元人民币/人)

★用车:中国境内5-37座旅游专用车,尼泊尔境内5-37座旅游专用车,不保证带空调;

★住宿:日喀则1晚3星酒店住宿,定日或吉隆1晚普通招待所住宿,尼泊尔境内加德满都2晚当地5星酒店住宿,纳加阔1晚观光度假酒店住宿,不丹境内4晚精品A级酒店住宿;

★门票:行程所列门票费用(特别指明自费的景点门票除外)。

★用餐:中国境内含0正0早,尼泊尔不丹境内14正7早(酒店含早/含中餐/尼餐/印餐/日韩料理/自助餐/如不用餐,不退餐费);

★导游:拉萨樟木往返段无导游服务,其他地区中文导游服务;

★娱乐:赠送尼泊尔民族歌舞晚宴;

★保险:全程包含旅行社责任险及旅游意外伤害保险(国内段11.5万元;境外最高10.5万元/人伤残、死亡赔偿,无医疗赔偿)。建议游客自费增加购买其他险种,我公司可予代办。

★娱乐:尼泊尔民族歌舞表演,奇特旺狂欢晚会。

费用不含

★旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用,开发票产生的税费。酒店内电话、传真、洗熨、收费电视、饮料等费用;酒店行李搬运等费用不含;

★洗衣,理发,电话,饮料,烟酒,付费电视,行李搬运等私人费用;

★旅游费用不包括旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失

服务项目未提到的其他一切费用(例如特种门票(夜总会、博览会、缆车等)

★护照费:个人因私护照在户口所在地公安机关办理,护照在交与我社时请保证其有效期在半年以上,如客人换过护照,请将老护照原件一起带上,如无老护照原件,否则费用另计。

★个人消费:不含个人消费,如电话费,酒店干洗费,行李超重费,进出海关填表费,额外小费等。

★单房差:如一人使用一间房全程则需支付约定单房差。

★机票: 如飞机返程,国际/国内机票单列,不含国际机场税,国际机场离境税。

★税金: 如购买大宗物品,请保留好购物凭证,所产生的关税自理。

备注提示

尼泊尔旅游注意事项

1.地理条件:

2.尼泊尔面积为147,181平方公里,人口2,300多万,海拔变化很大,从海拔100米的Terai平原到海拔8848米的Mt. Everest,除了登山之外,游客常到的加德满都谷地、博卡拉、奇旺的海拔均在1000米以下,不会有任何高山反应。

3.高山:全球超过8000米的山峰共有14座,而在尼泊尔境内就有8座Mt. Everest(8848m)、Mt. Kanchenjunga(8586m)、Mt. Lhotse(8516m)、Mt. Makalu(8463m)、Mt. Cho-Oyu(8201m)、Mt. Dhaulagiri(8167m)、Mt. Manaslu(8163m)、Mt. Annapurna I(8091m)。

4.联合国教科文组织世界文化遗产名录中的景点:

Kathmandu Durbar Square  加德满都老皇宫广场

Patan Durbar Square       帕坦皇宫广场

Bhaktapur Durbar Square   巴克坦布皇宫广场

Swayambhunath          斯瓦扬布那特寺

Boudha Nath Temple      博达哈大佛塔

Changu NarAyan Temple   昌古纳拉扬寺

Lumbini- HimalAyan Nation Park   蓝毗尼佛主出生地

Royal Chitwan Nation Park       皇家奇特旺国家公园

5.宗教文化:尼泊尔为一印度教国家,但是在很多地方印度教和佛教已经融合在一起。印度教徒占人口86.5%,佛教徒占人口7.8%,穆斯林占人口3.5%,天主教徒占人口0.2%。

6.语言:官方语言为尼泊尔语,但在旅游区一般都可以用英语交流。

7.时差:尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分,比北京慢2小时15分。

8.气候及衣着:尼泊尔属于典型的季风气候,这里每年的干季为10月-次年4月,气温在5-25℃之间,早晚清凉,要穿薄毛衣或外套,但日间温度会回升至25度左右。而雨季是在每年5月-9月,气温在12-30℃之间,4-6月的天气闷热,傍晚常有阵雨,6-9是雨季,故在这段期间前往尼泊尔,应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行,登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或博卡拉租借或购买,这些用品多数是登山队留下来的物品,实用又便宜。

9.电压:尼泊尔电压为220V AC,50Hz。注意插孔是圆插孔,国内的一些电器插头不能用。建议带个欧式的万能转换插头。加德满都的宾馆都有租用,但也可就近在加德满都当地超市购买(RMB5元左右)。

10.货币兑换攻略:尼泊尔货币叫卢比(Nepalese Rupee,简写Rs),基本上每天同人民币及美元的汇率都在波动。

11.在边境樟木口岸或吉隆热索口岸到加都检查严格,携带人民币现金不超过3000元。加德满都和博卡拉遍布货币兑换点,运气好还能兑换到较高的汇率,也勿需担心会换到假币,如果已经到了尼泊尔再换钱千万选择在加德满都,其他城市汇率都很低的。建议用多少换多少。

货币汇率:尼泊尔的官方货币为卢比,1美元=90.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商,兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换,民间汇率约为1:16.50(最新参考价格)

12.医药保健:

13.尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散,但为了自身安全,最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎,所以切勿饮用未煮沸的生水,也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾,虽然在尼泊尔并非是疫区,但在森林地带,如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内,还是最好在两星期前开始服用疟疾丸,直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂,雨季时更要慎防血蛭。

14.通讯:尼泊尔国家代码(977),加德满都(1),警察局(100),打往中国国际长途IDD价格一般Rs190/Min,有IP电话打,RS20/分钟,上网一般Rs20~40/h。在境外用酒店电话或IC卡往中国拨打电话请拨001-86-区号电话。例如:001+86+28(电话号码),如果拨打手机:001+86+手机号码。国内手机到尼泊尔可以用。尼泊尔的移动通讯还不太发达,尽管成功申请了漫游,但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多,打电话和发电子邮件都很方便。

15.小费:小费在尼泊尔很是流行,外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气,大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费,旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比,出租车司机并不一定要给,但是如果服务特别周到的,多给一些也无妨。在尼泊尔旅游时不妨给予给过您服务的善良的尼泊尔人物质上的奖励。(尼泊尔人平均收入Rs4000-6000,你就能估计出一般你该给多少小费了)

16.住宿和接送:加德满都和博卡拉不乏从客栈到5星级不等的各类酒店,纳加阔特、蓝毗尼等地有客栈至3星级不等的酒店,您也可以选择通过我们为您提前预订好尼泊尔酒店,省去或许因为交流等引起的诸多麻烦,而尽情享受南亚风情之旅!我社也为您提供拉萨至樟木或吉隆汽车接送,加德满都接送机预定服务。

17.饮食攻略:由于尼泊尔是个观光国家,加上位于印度和西藏的交界地带,尼泊尔的饮食文化可说是非常多样,加德满都的塔美尔区(Thamel)几乎可以找到各国美食,中餐比较贵,建议尝试尼泊尔餐食。在加德满都和博克拉有各国风味的餐馆,但是上菜速度普遍较慢(半个小时~1个小时),千万别喝生水,最好买矿泉水,或者烧开水!

18.纪念品攻略:尼泊尔的纪念品品目繁多,比如廓尔喀弯刀、包装精美的红茶、手工纸制品、银器、面具、羊毛开丝米制品、毛织或丝织坐垫、铜器、手鼓。

19.民俗禁忌及注意事项:

* 尼泊尔的问候语是“那马斯特(namaste)”,相应动作是双手合十;

* 进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子;

* 不要用手指去指神像;

* 注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具;

* 不要用脚去碰尼泊尔人的物品,这被认为是一种不严肃的冒犯行为;

* 注重着装,尤其是女性旅行者不要穿着暴露;

* 不要和女性或神职人员有身体上的接触;

* 不要从人身身体上跨过;

* 进入印度教寺庙前务必征得同意,因为寺庙是不向非教徒开放的;

* 皮毛(皮革)物品严禁带入寺庙范围内;

* 围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向;

* 照相(无论是为人还是物品)之前应经得许可;

* 男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的;

* 用双手接或递东西尽量不用左手吃东西和抚摸小孩;

* 不要在印度教区吃牛肉;

* 尤其记住:许多情形下,尼泊尔人摇头是表示同意

* 不要喝生水,尽量只喝矿泉水;

* 买东西,一定要讲价,我们的原则是按1/3砍,不过也要视购买物品的价值;

* 在山区徒步旅行时,用餐时尽量点一样的食物,以免浪费燃料;

* 购买一些纪念品时,先询问是否能带出海关旅游需要携带的东西,请一定留好购物小票。

20.个人物品准备(供参考)

* 药品准备:感冒药,VC,B2,风油精,万金油,邦迪。此外,在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。

* 生活用品:因为尼泊尔宾馆都具有环保意识,不再为旅客提供一次性洗漱用品,所以请自备垃圾袋,毛巾,卫生纸,湿纸巾,卫生用品,沐浴露,洗发水,牙刷,牙膏,拖鞋等物品。

* ​常备食品:速溶咖啡,火腿肠,茶叶。

21.个人装备:太阳帽,快干裤,冲锋衣,冲锋裤,短袖衣服,长袖衣服,薄绒衫,内衣裤,登山鞋,凉鞋,电池,数码相机、照相机(要带充电器),手电筒,水壶,糖果或文具尤其是签字笔(可以送给孩子们)。建议准备两个包:大的包省的在路上占用双手(建议不带箱子太累赘了,注意带好防雨罩)。小的包平常市内游玩、逛街之用。

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